Heb je de lavendel al uit je tuin geknipt en laten drogen? Lavendel kan je tot rust brengen en is een fantastische hulp bij spierpijn. Voeg hiervoor een handvol lavendelbloemen die je in een washandje steekt toe aan het badwater.
​
In Frankrijk weten ze dat lavendel ook een ware delicatesse is. Het wordt toegevoegd aan likeuren, confituren, vleesgerechten, gebakjes en heerlijke Parijse wafeltjes.

Zoals ieder jaar is de laatste week van de maand september “De week van het hart”. Kruiden werden door de geschiedenis heen vaak ingezet bij hart en bloedvatklachten.

Als je het vaak koud hebt, is het een goed idee om de bloedsomloop te stimuleren. Een gezonde bloedsomloop zorgt voor goede opname van voedingstoffen en afvoer van afvalstoffen. Bewegen is de eerste, onmisbare, oplossing. Zelfs bij pijn, bijvoorbeeld door reuma, jicht of andere ontstekingen, moet je blijven bewegen. Alleen zo kun je het lichaam stimuleren om afvalstoffen kwijt te raken.

Het dragen van mondmaskers valt niet altijd mee. Hier enkele tips die ervoor gaan zorgen dat je meer zuurstof krijgt.
​
Het is nog niet zolang geleden dat mensen maskers droegen die ze vulden met kruiden om hun te beschermen tegen besmettelijke ziekten. Charles de Lorme, een dokter uit de zeventiende eeuw die belast was met de zorg voor talloze leden van Europese vorstenhuizen, beschreef het kostuum van de pestmeesters. Het bestond uit een mantel die was ingesmeerd met welriekende was, een kniebroek die aan hoge laarzen was bevestigd, een ingestopt overhemd en een hoed en handschoenen van geitenleer. Pestmeesters droegen een bril en een masker met een snuit waarin het aroma van de ingesloten kruiden in het voorste gedeelte van de snavel werd meegevoerd.
Gelukkig is het voor ons nu iets eenvoudiger om met kruiden aan de slag te gaan in de vorm van essentiële oliën. Gebruik ze door één druppel aan de binnenkant van je mondmasker te druppelen ter hoogte van je mond. Géén slechte ademlucht meer, meer zuurstof in je bloed en vooral een rustgevender gevoel.

Zoals algemeen bekend kun je al je organen beïnvloeden door met je voeten te spelen. Al jaren help ik mensen met slaapproblemen. Speciaal voor hen maken we uniek samengestelde relaxcrèmes voor volwassenen en voor kinderen vanaf 6 jaar. Door een mengeling van essentiële oliën uit kruiden, bloemen, planten en fruit met Bachbloesems bereiken we fantastische resultaten en kunnen we ervoor zorgen dat je de indrukken van de dag kunt loslaten.

Koffie, een vrucht die vroeger vaak ingezet werd als oppepper en effectief gebruikt werd in de kruidengeneeskunde zal je de eerste dag van het nieuwe schooljaar energie geven en nieuwe contacten laten maken.