​Ingrediënten:
​
500 g fijne kristalsuiker
2,5 dl slagroom
125 g boter
3 druppels essentiële olie van rozemarijn
50 g gemengde noten
snuifje zout

Met deze kruiden maak je mooiste en gezondste adventskrans!

Grove den (Pinus silvestris) maakt de luchtwegen schoon en remt ontstekingen. Het maakt de slijmen los zodat je ze beter kunt ophoesten.

Kaneel geeft via verdamping een aangename sfeer en is goed te mengen met sinaasappel en mandarijn. Een geur die heel goed bij herfst en winterdagen past.
​
De geur van de Ceder virginie kalmeert het zenuwstelsel en is effectief bij luchtwegklachten en sinusitis. 

Speculaas met essentiële olie van Rozemarijn, Mandarijn of Zoete sinaas.
​
Ingrediënten

• 200 g boter
• 250 g donkere kandijsuiker
• 2 eieren
• 1 eetlepel speculaaskruiden
• 500 g zelfrijzende bloem
• 5 g natriumbicarbonaat
• enkele druppels essentiële olie van Rozemarijn, Mandarijn, Zoete sinaas, Bergamot of Lavendel voor de durvers

Bereiding
Meng de boter met de suiker en de eieren. Kneed er de kruiden, de bloem samen met de natriumbicarbonaat door en meng tot een homogene massa. Voeg er de essentiële olie van Rozemarijn, Mandarijn of Zoete Sinaas aan toe en kneed nog een keer door.

Verdeel in gelijke delen en rol het deeg op in bakpapier tot worstjes. Laat opstijven in de koelkast.
Verwarm je oven op 180°C. Snij gelijke plakken van je speculaas en schik deze op bakpapier. Bak gedurende 5 à 10 minuten. Laat afkoelen op een rooster.
​

Aardappel, meer dan alleen een groente voor frietjes, stampotten en lekkere gerechten. Zowel in de schoonheid als in de zorg kan je ze vaak inzetten.
​
Laat donkere kringen onder je ogen verdwijnen met aardappel. Donkere kringen kunnen wijzen op bijnieruitputting. Langdurige stresssituaties, trauma’s, operaties en vervuiling zijn mogelijke oorzaken. 
Lang leve de groenteboer!