Lekkere lichte benen met paardenkastanje

PAARDENKASTANJE (Aesculus hippocastanum) De paarden- of wilde kastanje is oorspronkelijk afkomstig uit Noord-Griekenland en Albanië.

Het hout van deze prachtige boom werd gebruikt tegen koorts en malaria. Volgens Hildegard van Bingen was het ook een uitstekend middel tegen jicht. Het werd een oertinctuur tegen reuma, darmstoornissen en ademhalingsproblemen.

Spataderen

Tinctuur van paardenkastanje (Aesculus hippocastanum) kun je zelf maken. Snijd eens een paar kastanjes in stukjes, met schil en al. Giet in een afsluitbaar bakje een dubbele hoeveelheid jenever over de kastanjes en laat ze, terwijl je elke dag even schudt, drie weken trekken. Zeef de kastanjes eruit en meng 100 ml tinctuur met 1 gram xanthaangom, zodat het geheel gaat binden. Smeer het goedje tweemaal daags op de spataderen.

Pas op met een gevoelige huid. Let op met paardenkastanje! Gebruik paardenkastanje niet bij nierletstel en leverproblemen en voor kinderen jonger dan 12 jaar. Wees er voorzichtig mee bij astma, zwangerschap en tijdens de borstvoedingsperiode.