Werken met kruiden en essentiële olie 5 tips om onmiddellijk aan de slag te gaan

​Als je dacht dat een aromatherapeut enkel werkt met essentiële oliën dan heb je het mis. Natuurlijk is mijn grootste bron van expertise het werken met en verwerken van essentiële oliën maar zonder de echte kruiden te kennen geraak je niet ver met je kennis. Het verse of gedroogde kruid wordt vaak gebruikt voor zijn milde maar toch zeer effectieve werk. Het duurt alleen wat langer. Soms is dat een goede zaak. Je lichaam moet bepaalde dingen in gang zetten om zo tot een volledige oplossing van de kwaal te komen. Maar, soms heb je ook acuut hulp nodig en dan zijn essentiële oliën een handig middel om onmiddellijk resultaat te behalen. Zo zijn er genoeg pijnstillende oliën zoals

lavendel bij spierpijn en hoofdpijn, wintergreen bij reuma en jicht, anijs bij buik en maagpijn, geranium bij huidproblemen, …

Maar ook psychologische problemen kunnen verholpen worden met het gebruik van essentiële olie. Het werkt eenvoudig. Je ruikt bepaalde natuurlijke geuren. Deze geuren zetten je brein aan het werk die weer de juiste impulsen aan je lichaam geeft.

Bekijk even dit filmpje!

https://www.youtube.com/watch?v=ynrbxy36erE

Welke geur roept bij jou herinneringen op?

Emoties zijn verbonden met geur.  Daarom is het makkelijker om een bepaald moment te herinneren als er een geur aan verbonden is.

Van welke geur wordt je blij?

Als je deze geur kan vangen dan is het makkelijk om je op een dag dat je je niet zo goed voelt; je humeur de positieve kant te laten uitdraaien simpelweg door de blije geur te ruiken. Zo kan pompelmoes dat op een zonnetje lijkt je de zonnige kant van het leven laten zien. Grove den dat je extra zuurstof geeft zal je gedachten zuiveren met frisse lucht zodat je weer helder kan denken. En sinaas dat aan snoepjes doet denken zal troost brengen en helpen ontspannen.

Het verschil ruiken tussen synthetische en natuurlijke geuren. Expo Herba Sacra

Omring je met natuurlijke geuren!

Miljoenen firma’s investeren in parfums, geuren en geurmarketing. Van waspoeders, afwasproducten, schoonmaakmiddelen, tot bad en doucheproducten, luchtverfrissers voor de huiskamer en meubels tot zelfs in de auto. We ondergaan ze allemaal. Terwijl we een pilletje nemen tegen hoofdpijn, onze kinderen proberen te kalmeren omdat we denken dat het alleen de suiker is vragen we ons af waarom onze huisdieren zich anders dan anders gedragen.

Veel mensen zijn gevoelig tot zeer gevoelig voor geuren.

Sommigen krijgen hoofdpijn of hebben last van allergische reacties als ze bepaalde geuren inademen. Ze worden geconfronteerd met de zogenaamde “parfumziekte ”of MCS, waarbij men ziek wordt van geuren. Het probleem van Meervoudige Chemische Sensitiviteit werd lange tijd miskend. Het idee van mensen die ziek werden van parfums, de geur van meubels, poetsmiddelen, verf, drukinkt en uitlaatgassen van auto’s, klonk  vreemd. Bij gebrek aan medische verklaringen voor het fenomeen, deed men de aandoening af als een psychisch probleem.

In Duitsland en Oostenrijk is MCS erkend als een lichamelijke ziekte.MCS is een aandoening die verscheidene lichaamsprocessen verstoort. De klachten kunnen dus erg uiteenlopend zijn. De meest voorkomende klachten zijn: ademhalingsproblemen, irritatie van oren, ogen, neus en keel, hoofdpijn, misselijkheid, concentratieproblemen, duizeligheid, spier- en gewrichtspijn, huidproblemen, maag-en darmstoornissen.

Maar, er is goed nieuws! Niet alle geuren zijn slecht. Vele aroma’s en geuren dienen een hoger doel. Het welbevinden van mens en dier. Ze worden steeds vaker ingezet in de zorgsector; in psychiatrische instellingen, rusthuizen en ziekenhuizen. Zowel de bewoners en patiënten als de zorgverleners genieten ervan en dat zorgt voor een betere werking van de hele instelling. Met een positieve invloed op de werknemers die als ze naar huis gaan een deel van dat goed gevoel meenemen.

Verder in deze blog : Maak je eigen kruidenkaars!

”In het vakblad ‘Plos One’ verscheen onlangs het bericht “ professoren Hanns Hatt en Lea Weber van de universiteit van Bochum ontdekten dat de groei van darmkankercellen door de geurstof troenan wordt afgeremd; de geur van bloeiende wilde liguster, een populaire tuinplant.

Vanaf eind juni mag je mijn nieuw boek verwachten!

Praktische oplossingen met kruiden voor thuis en op je werkomgeving met veel kruiden en essentiële oliën.

Voor een goed en gezond gevoel.

De gemakkelijkste kruidenkaars:

Benodigdheden

Weckpot
Verse kruiden zoals tijm, bonenkruid, lavendel.
Fruit zoals sinaasappels, citroenen en limoenen.
Theelicht glas
Water
Eventueel essentiële olie naar keuze.

Vul je weckpot met een aantal kruiden zoals tijm, rozemarijn, kaneel, munt, … . Om extra geuren vrij te maken kan je de verse kruiden kneuzen zodat de aromatische oliën vrijkomen.

Vul nu de helft van je weckpot met water en plaats hierin je glazen theelichthouder met een theelichtje erin. Steek de kaars aan en na een tijdje zal door de warmte van de kaars de geur sterker worden. Vind je het niet voldoende geuren voeg dan enkele druppels essentiële olie toe aan je water.

Goede geurcombinaties zijn

Rozemarijn, tijm en citroen
Sinaasappel, mandarijn en kaneel
Lavendel en sinaasappel

Tip

Gebruik het ook in de zomer als extra verfrissing.

Citroen, limoen en pompelmoes of verschillende muntsoorten door elkaar zorgen voor extra frisheid en houden de vliegende beestjes op afstand.