Kalmerend middel tegen Stress
Marjolein is één van de beste kalmerende middelen tegen stress en wordt in India als een heilige plant beschouwd, omdat ze helpt bij alle fysieke gevolgen van stress, spierspanning, hyperactiviteit en krampen (maag, darmen, menstruatie). Gebruik het verse kruid en de essentiële olie in de keuken. De essentiële olie kun je verdampen of in bad gebruiken als een natuurlijk middel tegen stress. Marjolein wordt als rustgevende etherische olie gebruikt in natuurlijke preparaten. Ontdek rustgevende kruiden in het boek Creatief met kruiden en essentiële oliën.
Natuurlijk middel tegen stress en angst
De etherische olie rustgevend van grove den wordt gebruikt voor het stimuleren van de bijnieren. De bijnierschorshormonen cortisol en aldosteron spelen een rol bij onder andere de suiker- stofwisseling, afweerreacties, stressreacties, waterhuishouding, zouthuishouding en het geluksgevoel. Grove den is een van de beste kruiden tegen vermoeidheid en zorgt voor extra zuurstof in het bloed die wordt doorgestuurd naar de hersenen. De geuren van deze boom stimuleren de bijnieren, die hormonen produceren en verantwoordelijk zijn voor het geluksgevoel. Daarom kan een wandeling in een dennenbos zo weldadig zijn. Ook helpt de grove den bij het losmaken van slijm en maakt het de onderste en bovenste luchtwegen schoon. Je kunt de essentiële olie inhaleren of verdund in een basisolie aanbrengen ter hoogte van de longen. NB: gebruik grove den niet bij prostaatkanker, vanwege de stimulerende werking op de bijnieren, die meer dan vijftig soorten hormonen aanmaken.
Rustgevende olie
De schil van mandarijnen bevat essentiële olie. Door die te raspen komen de oliën vrij en kun je ze verwerken in siropen of gerechten. De essentiële olie, een natuurlijk middel tegen angst en paniek is verkregen door de schil van de rijpe vrucht koud te persen. Dit heerlijke fruit kan immuun stimulerend, krampstillend werken en een hulp bieden bij slapeloosheid door stress omdat ze wordt beschouwd als een van de beste kruiden tegen angst. Ontdek de geur van mandarijn in onze Good Night blend kruiden tegen piekeren samen met zoete sinas en sandelhout kunnen ze een moment van ontspanning bieden. Met onze Teddy bear roller ontdek je het gebruiksgemak van rustgevende olie kind. Smeren onder de voetjes deze snoepjes geur!
Kruiden tegen stress
Patchouli etherische olie tegen stress is een van de meest tot de verbeelding sprekende geuren. Tijdens de jaren zestig en zeventig van de vorige eeuw stond de geur symbool voor de flowerpowerbeweging. Het werd een hulpmiddel en werd beschouwd als een van de kruiden tegen stress en angst. De olie wordt gewonnen uit de bladeren en bloemen van deze tropische plant. Essentiële olie van patchoeli werkt samentrekkend, waardoor het helpt bij slecht helende wonden, kloven, huidontstekingen en acne. In bad opgelost in een drager, zoals volle melk of honing, helpt het tegen spataderen, oedeem en stress.
Als een van de ingrediënten van onze Love Body oil anti stress olie wordt Patchouli ingezet als ontspannende etherische olie. Samen met Ylang ylang een van de kruiden tegen innerlijke onrust vormt dit een zwoele massage olie waar je van kunt genieten. Aromatherapie anti stress kan je dus vaker dan je denkt in de slaapkamer toepassen.